Welkom bij DAO
waar geen golf te hoog is

Het leven is als een golfbeweging. Vaak drijf je er makkelijk op mee, maar soms trekt een golf je naar beneden. Als je kracht of energie op is, dan ga je kopje onder.
DAO biedt jou een reddingsboei waarmee je heel makkelijk je hoofd boven water kunt houden.

Wat is Body Mind Release?

Het overgrote deel van onze levensklachten wordt direct of indirect veroorzaakt door beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten. Die beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten noemen wij je ballast.
Body Mind Release (BMR) is een praktische methode die je helpt om jouw ballast los te laten zodat je jouw weg met meer positieve gevoelens vooruit kunt vervolgen.

DAO - pad naar zee

Ballast
Ervaringen, opvoeding, meningen van anderen en trauma’s zijn de bron van jouw ballast. Die ballast bepaalt voor 95% hoe jij je voelt, denkt, gedraagt, handelt en in het leven staat. Deze ballast kleurt de bril waarmee jij naar jezelf, een ander en het leven kijkt. In de volksmond noemen we ballast ook wel ons ‘rugzakje’.

Negatieve ervaringen en traumatische gebeurtenissen in jouw leven zorgen voor een ballast waarmee je positieve gevoelens kunt verliezen. BMR helpt je bij het terugvinden van positieve gevoelens als zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, succes, geluk, welvaart, positiviteit, vreugde, passie, eigenwaarde, zelfrespect en geluk.

De Methode
Onze  ‘ballast’ kan dus een negatieve impact hebben op onze sociale, fysieke en mentale leven en daarmee “levensklachten” veroorzaken.

Binnen de Body Mind Release methode wordt je ballast in kaart gebracht. Je leert vervolgens hoe je binnen 6 weken, stapsgewijs, zelfstandig, deze ballast kunt loslaten en jouw positieve gevoelens weer kunt terugvinden.
En zo kun je weer tot je volle potentieel functioneren en leven!

BMR traject DAO

Het traject start met een intake en eerste sessie. Daarin worden jouw doelstellingen geformuleerd en de BMR filosofie en werkwijze toegelicht.

Je krijgt direct ‘huiswerk’, waar je tweemaal daags gedurende 15-20 minuten mee aan de slag gaat. Jij gaat het namelijk zelf doen.

Vervolgsessies

Wekelijks bespreken we je vorderingen en je nieuwe ‘huiswerk’. Dus welke ballast jij die week gaat loslaten en welke positieve gevoelens jij weer mag terughalen. Dat is een stapsgewijs proces, omdat (vastzittende) emoties en gevoelens vaak geleidelijk aan de oppervlakte komen.

Na elke sessie weet jij wat je de komende week zelfstandig gaat doen en waarom.

Eindresultaat

Na het traject van 7 weken:

  • Sta je weer in je kracht.
  • Heb je meer energie.
  • Kijk je objectiever naar het leven.
  • Kun je meer genieten.
  • Heb je een stap gemaakt in je persoonlijke ontwikkeling.

Je staat er niet alleen voor

Tijdens het traject kun je ineens vragen hebben of ergens tegenaan lopen. In dat geval stuur je gewoon een berichtje.

Als ik niet direct in de gelegenheid ben om je telefonisch te woord te staan, dan krijg je wel alvast een bericht terug en bel ik je op een later tijdstip. Je staat er niet alleen voor!

Wanneer?

Body Mind Release is o.a. effectief bij:

  • Stress
  • Burn-out
  • Somberheid
  • Vermoeidheid
  • Negatief denken
  • Angsten
  • Paniekaanvallen
  • Vastzitten
  • Afhankelijkheid
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Diverse fysieke klachten

Praktisch

Het traject duurt 7 weken en omvat:

  • 6 consulten Body Mind Release
  • 1 nazorg consult
  • Cliënten werkboek
  • Ondersteuning op afstand

Soms merk je bij het loslaten pas
hoeveel je hebt gedragen
dat eigenlijk niet voor jou bedoeld was.

Over DAO... wie gaat jou begeleiden?

Hetty Hoost - DAOHetty Hoost
Behalve gecertificeerd Body Mind Release therapeut ben ik ook Interventiespecialist en moeder. Ik heb een groot deel van mijn carrière in de zakelijke verkoop gewerkt en ik heb meerdere horecabedrijven gehad. Hoewel ik dat werk met veel plezier gedaan heb, was het tijd voor een nieuwe uitdaging.

Ik zag en sprak regelmatig mensen die, om wat voor reden dan ook, niet lekker in hun vel zaten. En ik merkte dat ik het fijn vond dat ik hen vaak écht verder kon helpen. Ik ben mij daarom gaan verdiepen in het menselijk brein en gedrag en zo bij de opleiding tot Body Mind Release therapeut terechtgekomen. Het heeft inmiddels geleid tot mijn eigen praktijk; Praktijk DAO in Almere.

Hetty Hoost - DAOHetty Hoost
Behalve gecertificeerd Body Mind Release therapeut ben ik ook Interventiespecialist en moeder. Ik heb een groot deel van mijn carrière in de zakelijke verkoop gewerkt en ik heb meerdere horecabedrijven gehad. Hoewel ik dat werk met veel plezier gedaan heb, was het tijd voor een nieuwe uitdaging.

Ik zag en sprak regelmatig mensen die, om wat voor reden dan ook, niet lekker in hun vel zaten. En ik merkte dat ik het fijn vond dat ik hen vaak écht verder kon helpen. Ik ben mij daarom gaan verdiepen in het menselijk brein en gedrag en zo bij de opleiding tot Body Mind Release therapeut terechtgekomen. Het heeft inmiddels geleid tot mijn eigen praktijk; Praktijk DAO in Almere.

Ik ben erkend Body Mind Release Therapeut en heb daartoe de opleiding gevolgd bij Hans de Waard van Body Mind Release; de ontwikkelaar van de Body Mind Release methodiek. Deze opleiding is erkend door KTNO op HBO niveau en is  is als bij- en nascholing geaccrediteerd door de BATC, FAGT, NVST, VBAG, VIV, VVET en RBNG SBU opbouw

Review Esther

“Het begon met bewustzijn, maar al heel snel merkte ik dat ik veel meer energie had, minder hard oordeelde voor mezelf maar ook naar anderen. Ook mijn lichamelijke gezondheid verbeterde.”

Lees meer…

Review Wendy

“Mijn leven werd fysiek en mentaal beter. De verandering werkte voorbij mezelf door.
Wat ik handig vind aan dit traject is dat je het op elk moment opnieuw kunt toepassen, ook na het traject.”

Lees meer…

Review Nelleke

“Hetty heeft mij geholpen om de ballast die ik onbewust mee droeg weg te halen. Daarnaast werd ik bewuster van hoe ik zelf over kom op anderen.
Ik raad het iedereen aan.”

Lees meer…

Tarieven

  • Body Mind Release traject 7 weken, €  680,-
  • Los consult, € 95,-

Betaling van het traject kan op factuur in 1 keer of wekelijks direct na afloop van de sessie.
Alle afspraken worden per e-mail bevestigd. 
Afzeggen of verplaatsen van een afspraak kan kosteloos tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak. Daarna worden de kosten van de behandeling aan je in rekening gebracht.

DAO?

DAO wit op transparantDe naam DAO (ook wel TAO genoemd) is niet zomaar gekozen. Het is Chinees voor “weg” of “onderweg zijn op een pad”. Maar het staat ook voor “levensweg” met je morele kompas, “constant in beweging op de juiste manier” en de “onuitputtelijke bron van alles”.

DAO nodigt jou uit om samen jouw pad te bewandelen. Je hebt de eerste stap al gezet. Dao helpt je je belemmeringen of angsten te overwinnen en terug te komen in je eigen kracht. 

Meer informatie?

Heb je behoefte aan meer informatie? Of wil je een intakegesprek om te zien wat DAO voor je kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op met DAO.