Over DAO en BMR
Wat is Body Mind Release?
Het overgrote deel van onze levensklachten wordt direct of indirect veroorzaakt door beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten. Die beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten noemen wij je ballast.
Body Mind Release (BMR) is een praktische methode die je helpt om jouw ballast los te laten zodat je jouw weg met meer positieve gevoelens vooruit kunt vervolgen.
Ballast
Ervaringen, opvoeding, meningen van anderen en trauma’s zijn de bron van jouw ballast. Die ballast bepaalt voor 95% hoe jij je voelt, denkt, gedraagt, handelt en in het leven staat. Deze ballast kleurt de bril waarmee jij naar jezelf, een ander en het leven kijkt. In de volksmond noemen we ballast ook wel ons ‘rugzakje’.
Negatieve ervaringen en traumatische gebeurtenissen in jouw leven zorgen voor een ballast waarmee je positieve gevoelens kunt verliezen. BMR helpt je bij het terugvinden van positieve gevoelens als zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, succes, geluk, welvaart, positiviteit, vreugde, passie, eigenwaarde, zelfrespect en geluk.
De Methode
Onze ‘ballast’ kan dus een negatieve impact hebben op onze sociale, fysieke en mentale leven en daarmee “levensklachten” veroorzaken.
Binnen de Body Mind Release methode wordt je ballast in kaart gebracht. Je leert vervolgens hoe je binnen 6 weken, stapsgewijs, zelfstandig, deze ballast kunt loslaten en jouw positieve gevoelens weer kunt terugvinden.
En zo kom je weer tot je volle potentieel!
BMR traject DAO
Het traject start met een intake en eerste sessie. Daarin worden jouw doelstellingen geformuleerd en de BMR filosofie en werkwijze toegelicht.
Je krijgt direct opdrachten, waar je tweemaal daags gedurende 15-20 minuten mee aan de slag gaat. Jij gaat het namelijk zelf doen.
Vervolgsessies
Wekelijks bespreken we je vorderingen en je nieuwe opdrachten. Dus welke ballast jij die week gaat loslaten en welke positieve gevoelens jij weer mag terughalen. Dat is een stapsgewijs proces, omdat (vastzittende) emoties en gevoelens vaak geleidelijk aan de oppervlakte komen.
Na elke sessie weet jij wat je de komende week zelfstandig gaat doen en waarom.
Eindresultaat
Na het traject van 7 weken:
- Sta je weer in je kracht.
- Heb je meer energie.
- Kijk je objectiever naar het leven.
- Kun je meer genieten.
- Heb je een stap gemaakt in je persoonlijke ontwikkeling.
Je staat er niet alleen voor
Tijdens het traject kun je ineens vragen hebben of ergens tegenaan lopen. In dat geval stuur je gewoon een berichtje.
Als ik niet direct in de gelegenheid ben om je telefonisch te woord te staan, dan krijg je wel alvast een bericht terug en bel ik je op een later tijdstip. Je staat er niet alleen voor!
Wanneer?
Body Mind Release is o.a. effectief bij:
- Stress
- Burn-out
- Somberheid
- Vermoeidheid
- Negatief denken
- Angsten
- Paniekaanvallen
- Vastzitten
- Afhankelijkheid
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Diverse fysieke klachten
Praktisch
Het traject duurt 7 weken en omvat:
- 6 consulten Body Mind Release
- 1 nazorg consult
- Cliënten werkboek
- Ondersteuning op afstand
Soms merk je bij het loslaten pas
hoeveel je hebt gedragen
dat eigenlijk niet voor jou bedoeld was.
Over DAO... wie gaat jou begeleiden?
Hetty Hoost
Naast gecertificeerd Body Mind Release therapeut, Interventiespecialist ben ik ook Coach.
Ik heb als leidinggevende bij diverse organisaties gewerkt. Centraal in deze grote diversiteit aan ervaringen stond het samenwerken en de omgang met mensen, of beter gezegd coachen om het beste uit de mens te halen. Eén van mijn drijfveren is om de mentale wilskracht naar boven te halen. Onbewust pas ik dit ook vaak toe in mijn privéleven.
Ik kwam regelmatig mensen tegen, die om wat voor reden dan ook, niet lekker in hun vel zaten. Ik merkte op dat ik hen vaak écht verder kon helpen. Dit proces verliep van nature en gaf mij energie. Ik ben mij daarom gaan verdiepen in de bron van het menselijk gedrag en zo bij de opleiding Body Mind Release terechtgekomen. Door het toepassen van Body Mind Release in combinatie met coaching begeleid ik tegenwoordig met veel plezier iedereen weer naar hun volle potentieel.
Hetty Hoost
Naast gecertificeerd Body Mind Release therapeut, Interventiespecialist ben ik ook Coach.
Ik heb als leidinggevende bij diverse organisaties gewerkt. Centraal in deze grote diversiteit aan ervaringen stond het samenwerken en de omgang met mensen, of beter gezegd coachen om het beste uit de mens te halen. Eén van mijn drijfveren is om de mentale wilskracht naar boven te halen. Onbewust pas ik dit ook vaak toe in mijn privéleven.
Ik kwam regelmatig mensen tegen, die om wat voor reden dan ook, niet lekker in hun vel zaten. Ik merkte op dat ik hen vaak écht verder kon helpen. Dit proces verliep van nature en gaf mij energie. Ik ben mij daarom gaan verdiepen in de bron van het menselijk gedrag en zo bij de opleiding Body Mind Release terechtgekomen. Door het toepassen van Body Mind Release in combinatie met coaching begeleid ik tegenwoordig met veel plezier iedereen weer naar hun volle potentieel.
Ik ben erkend Body Mind Release Therapeut en heb daartoe de opleiding gevolgd bij Hans de Waard van Body Mind Release; de ontwikkelaar van de Body Mind Release methodiek. Deze opleiding is erkend door KTNO op HBO niveau en is is als bij- en nascholing geaccrediteerd door de BATC, FAGT, NVST, VBAG, VIV, VVET en RBNG SBU opbouw.
Review Esther
“Het begon met bewustzijn, maar al heel snel merkte ik dat ik veel meer energie had, minder hard oordeelde naar mezelf maar ook naar anderen. Ook mijn lichamelijke gezondheid verbeterde.”
Review Wendy
“Mijn leven werd fysiek en mentaal beter. De verandering werkte voorbij mezelf door.
Wat ik handig vind aan dit traject is dat je het op elk moment opnieuw kunt toepassen, ook na het traject.”
Review Nelleke
“Hetty heeft mij geholpen om de ballast die ik onbewust mee droeg weg te halen. Daarnaast werd ik bewuster van hoe ik zelf over kom op anderen.
Ik raad het iedereen aan.”
DAO?
De naam DAO (ook wel TAO genoemd) is niet zomaar gekozen. Het is Chinees voor “weg” of “onderweg zijn op een pad”. Maar het staat ook voor “levensweg” met je morele kompas, “constant in beweging op de juiste manier” en de “onuitputtelijke bron van alles”.
DAO nodigt jou uit om samen jouw pad te bewandelen. Je hebt de eerste stap al gezet. Dao helpt je je belemmeringen of angsten te overwinnen en terug te komen in je eigen kracht.
Meer informatie?
Heb je behoefte aan meer informatie? Of wil je een intakegesprek om te zien wat DAO voor je kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op met DAO.